Hormonální jóga pro ženy dle Dinah Rodrigues

Úterý
14.01.2020
(18:15 - 19:30)
Kurz
O akci:

Hormonální jóga dle Dinah Rodrigues je vhodná pro všechny ženy, které se chtějí cítit dobře.

Přirozenou cestou pomáhá řešit problémy spojené s hormonální nerovnováhou:
- symptomy menopauzy (návaly horka, bolesti hlavy, přibývání na
váze aj.)
- problémy s otěhotněním
- premenstruační syndrom
- polycystické vaječníky
- ztrátu menstruace a ovulace, bolestivou menstruaci
- sníženou funkci štítné žlázy a další.

Na tělesné úrovni pomáhá ke tvarování a správnému držení těla, posiluje svaly a kosti.

Na úrovni psychické pomáhá zvládat stres a udržovat emoční rovnováhu.

Na energetické úrovni dodává vitalitu a duševní pohodu.

Jedná se o dynamickou jógovou sestavu, kterou se na kurzu postupně naučíte. Poté si sestavu budete moci cvičit samy doma, cvičení doma Vám zabere jen 30 minut. K udržení hormonální hladiny se doporučuje cvičit sestavu doma minimálně 3x týdně.

Na kurzu se také naučíte dechová cvičení a cviky proti stresu.

Cviky jsou jednoduché, není nutná předchozí zkušenost s jógou.

Termín konání: 10x úterý od 14.1.2020 v čase 18:15-19:30

Rezervace místa je nutná předem na jogahormonalni@email.cz nebo na tel. 724 624 534.

Program:

První lekce bude více informační, méně cvičící. Na ostatních lekcích se budeme postupně učit celou jógovou sestavu, naučíme se také dechové a antistresové cviky. Poslední tři lekce budou opakovací, kdy si celou sestavu zopakujeme, abyste ji měly dobře zažitou pro samostatné cvičení doma. Na kurzu obdržíte podrobné podklady pro Vaše domácí cvičení. Cvičit doma si budete moci už od první lekce.

Adresa:
Sokolovská 580
Sedlčany
Česká republika
Typ akce:
Kurzy
Cena:
2000 Kč
Na akci vás zve...
Dagmar
Hellerová
Go to top

Nejbližší akce

Pátek, 10. Červenec 2020 - 17:00
Úterý, 14. Červenec 2020 - 17:00
Pátek, 17. Červenec 2020 - 17:00