Hormonální jóga pro ranní ptáčata

Úterý
23.04.2019
- Úterý
21.05.2019
Kurz
O akci:

Hormonální jógová terapie je holistická a omlazující technika, která obnovuje a zvyšuje tvorbu hormonů tím, že působí masážně na žlázy s vnitřní sekrecí, posiluje vaječníky, štítnou žlázu, hypofýzu a nadledvinky.

Během cvičení se využívají statické i dynamické ásany, energizující i zklidňující dechová cvičení, techniky k přesouvání, usměrňování a posílání energie do určitých bodů, mudry, bandhy a neopomenutelná relaxace včetně terapeutické vizualizace.

Tato metoda, jejíž zakladatelkou je celosvětově uznávaná jógová terapeutka Dinah Rodrigues může pomoci v těchto případech:

- nepravidelný nebo chybějící menstruační cyklus,
- PCO - polycystické vaječníky,
- anovulační cykly,
- při snaze o otěhotnění,
- snížení libida (zájmu o sex),
- návaly horka, změny nálad a veškeré nepříjemné projevy přechodu,
- předčasná menopauza,
- premenstruační syndrom,
- bolestivá menstruace,
- nízká hladina estrogenu,
- podpora úspěšného absolvování IVF,
- jakákoliv hormonální nerovnováha –např. po vysazení antikoncepce,
- hypofunkce štítné žlázy
- deprese, nespavost, migrény,
- po 35. roce se toto cvičení doporučuje ženám jako prevence.

Sestava je vhodná i pro ženy, které se s jógou nikdy nesetkaly a mohou ji cvičit i mladé dívky.

Hormonální jóga pro ranní ptáčata
Hormonální jóga pro ranní ptáčata
Program:

Na tomto kurzu se naučíte 30 min. sestavu podle Dinah Rodrigues společně s antistresovými cviky.

Vše můžete pak praktikovat každý den v pohodlí svého domova.

Jedná se celkem o 5 úterních setkání od 7 do 8:30 hod. v následujících termínech: 23.4., 30.4., 7.5., 14.5. a 21.5.2019 od 7 do 8:30 hod. V případě zmeškání lekce je možná náhrada na dalším ranním kurzu, který začne opět v úterý 28.5.2019, případně na jiném měsíčním kurzu, který vedu.

Na úvodní lekci začínám krátkým představením Hormonální jógové terapie a její zakladatelky Dinah Rodrigues. Poté následuje výuka sestavy, kdy se na každé hodině naučíte její část spolu s pár antistresovými cviky.

Na dalších lekcích zopakujeme cviky z předešlé lekce a přidáme nové včetně antistresových.

Poslední hodina je celá opakovací.

Na všechny mé kurzy (včetně individuálních) je možné vystavit dárkové poukazy.

Adresa:
Centrum hormonální jógy
Umělecká 4
Praha 7
Typ akce:
Kurzy
Cena:
2800 Kč/osoba
2500 Kč/osoba při příchodu ve dvou
2 300 Kč/osoba - ženy na MD, RD, studentky a seniorky
1800 Kč/osoba (absolventky, které si chtějí kurz HJ celý zopakovat)

Studio

Na akci vás zve...
Eva  Janyšková
Eva
Janyšková
Centrum hormonální jógy
Go to top

Nejbližší akce

Ranní opakovací lekce Hormonální jógy
Úterý, 25. Červen 2019 - 7:00
Lektorský kurz Hjt pro diabetiky s Dinah Rodrigues
Středa, 26. Červen 2019 - 9:00
Víkendový seminář hormonální jógy
Pátek, 28. Červen 2019 - 16:15