Hormonální jóga pro ranní ptáčata

Úterý
23.04.2019
- Úterý
21.05.2019
Kurz
O akci:

Hormonální jógová terapie je holistická a omlazující technika, která obnovuje a zvyšuje tvorbu hormonů tím, že působí masážně na žlázy s vnitřní sekrecí, posiluje vaječníky, štítnou žlázu, hypofýzu a nadledvinky.

Během cvičení se využívají statické i dynamické ásany, energizující i zklidňující dechová cvičení, techniky k přesouvání, usměrňování a posílání energie do určitých bodů, mudry, bandhy a neopomenutelná relaxace včetně terapeutické vizualizace.

Tato metoda, jejíž zakladatelkou je celosvětově uznávaná jógová terapeutka Dinah Rodrigues může pomoci v těchto případech:

- nepravidelný nebo chybějící menstruační cyklus,
- PCO - polycystické vaječníky,
- anovulační cykly,
- při snaze o otěhotnění,
- snížení libida (zájmu o sex),
- návaly horka, změny nálad a veškeré nepříjemné projevy přechodu,
- předčasná menopauza,
- premenstruační syndrom,
- bolestivá menstruace,
- nízká hladina estrogenu,
- podpora úspěšného absolvování IVF,
- jakákoliv hormonální nerovnováha –např. po vysazení antikoncepce,
- hypofunkce štítné žlázy
- deprese, nespavost, migrény,
- po 35. roce se toto cvičení doporučuje ženám jako prevence.

Sestava je vhodná i pro ženy, které se s jógou nikdy nesetkaly a mohou ji cvičit i mladé dívky.

Hormonální jóga pro ranní ptáčata
Hormonální jóga pro ranní ptáčata
Program:

Na tomto kurzu se naučíte 30 min. sestavu podle Dinah Rodrigues společně s antistresovými cviky.

Vše můžete pak praktikovat každý den v pohodlí svého domova.

Jedná se celkem o 5 úterních setkání od 7 do 8:30 hod. v následujících termínech: 23.4., 30.4., 7.5., 14.5. a 21.5.2019 od 7 do 8:30 hod. V případě zmeškání lekce je možná náhrada na dalším ranním kurzu, který začne opět v úterý 28.5.2019, případně na jiném měsíčním kurzu, který vedu.

Na úvodní lekci začínám krátkým představením Hormonální jógové terapie a její zakladatelky Dinah Rodrigues. Poté následuje výuka sestavy, kdy se na každé hodině naučíte její část spolu s pár antistresovými cviky.

Na dalších lekcích zopakujeme cviky z předešlé lekce a přidáme nové včetně antistresových.

Poslední hodina je celá opakovací.

Na všechny mé kurzy (včetně individuálních) je možné vystavit dárkové poukazy.

Adresa:
Centrum hormonální jógy
Umělecká 4
Praha 7
Typ akce:
Kurzy
Cena:
2800 Kč/osoba
2500 Kč/osoba při příchodu ve dvou
2 300 Kč/osoba - ženy na MD, RD, studentky a seniorky
1800 Kč/osoba (absolventky, které si chtějí kurz HJ celý zopakovat)

Studio

Na akci vás zve...
Eva
Janyšková
Centrum hormonální jógy
Go to top

Nejbližší akce

Zacvičte si jógu i o Velikonocích...
Neděle, 21. Duben 2019 - 17:30
Hormonální jóga pro ranní ptáčata
Úterý, 23. Duben 2019 - 7:00