Hormonální jóga pro prevenci a léčbu (nejen)diabetes

Sobota
12.01.2019
- Neděle
13.01.2019
Kurz
O akci:

Hormonální jóga pro prevenci a léčbu (nejen) diabetes jako holistická metoda znovu aktivuje orgány a žlázy v lidském těle, které hrají důležitou roli při kontrolování hladiny krevního cukru, a to:

- hypofýza,
- slinivka,
- játra,
- nadledvinky,
- ledviny,
- štítná žláza,
- neurovegetativní a nervová soustava.

Působením na výše zmíněné dochází k:

- harmonizování imunitního systému – léčí tělo jako celek,
- posílení oblastí, které jsou obvykle poškozeny v důsledku pozdních komplikací diabetu – diabetická noha, retinopatie, cévní obtíže, citlivost nohou, hojení vředů,
- snížení hladiny krevního cukru – účinky se projevují již během prvních dnů cvičení této sestavy,
- zlepšení krevního oběhu a hojivých schopností těla,
- překonání nadváhy,
- zvýšení pružnosti, tělesné síly a pracovní výkonnosti,
- dosažení emoční rovnováhy a snížení stresu,
- zvýšení vitality a celkové tělesné a duševní pohody, která diabetikům většinou chybí,
- zlepšení činnosti jater – např. po větší konzumaci alkoholu či léků,
- posílení imunity,
- správné funkci slinivky a štítné žlázy – napravuje hypotyreózu,
- zvýšení libida a plodnosti.

Cvičení je doporučeno osobám:

- u kterých již došlo k rozvoji onemocnění, ale i osobám se zvýšenou hladinou cholesterolu, s vyšším krevním tlakem a tukem ukládajícím se převážně okolo pasu – symptomy metabolického syndromu.
- které trpí inzulínovou rezistencí – je narušena glukózová tolerance. Ano, je pravda, že nemusí vést k diabetu, ale zvyšuje pravděpodobnost rozvoje diabetu 2. typu a kardiovaskulárních chorob.
- jež jsou ve stavu prediabetu s hladinami glukózy v krvi na lačno 5,5 – 6,9 mmol/l. Pokud je odhalen na začátku, je možné jej pomocí cvičení HJT pro diabetiky kontrolovat, zlepšit či odstranit.

Tuto sestavu lze využít i pro lidi, kteří netrpí diabetem, ale mají problémy se slinivkou břišní, štítnou žlázou, či trpí depresemi, anebo si chtějí jen tak zpestřit svůj život novým druhem pohybu. Využité cviky svým působením na jednotlivé orgány a žlázy, spolu ve spojení s antistresovými cviky a mantrami, tvoří tzv. sestavu pro dobrou náladu :-).

Kapacita kurzu je max. 8 osob.

Program:

Na tomto víkendovém kurzu se naučíte 30 min. sestavu podle Dinah Rodrigues společně s antistresovými cviky. Obecně je známo, že stres způsobuje prudké zvýšení hladiny glukózy v krvi. HJT pro diabetiky využívá jógové techniky, psychologické postupy a antistresová cvičení, která pomáhají zvládat stres. Vše můžete pak praktikovat každý den v pohodlí svého domova.

sobota 12.1.2019, 14 - 19 hod.
neděle 13.1.2019, 8:30 - 12:30 hod.

Prostřednictvím dynamických technik (zejména dechu Bhastrika) dochází k přímé aktivaci jednotlivých žláz.
Cvičení HJT pro diabetiky není složité a mohou jej provádět diabetici 1. a 2. typu, dospělí i děti. Tato sestava je zároveň určená jako prevence pro osoby, v jejichž rodině se diabetes objevil. Nejsou nutné předchozí zkušenosti s jógou nebo speciální fyzické předpoklady. Je to terapeutická jóga, a tak se předpokládá, že ji budou cvičit právě lidé s určitými obtížemi.

Adresa:
Jóga Průhonice
Dobřejovická 449
Průhonice
Česká republika
Typ akce:
Kurzy
Cena:
2800 Kč/osoba
2 500 Kč/ osoba (při příchodu ve dvou)
2 300 Kč/osoba - ženy na MD, RD a seniorky
1 500 Kč/osoba - děti do 15 let
Na akci vás zve...
Eva
Janyšková
Go to top

Nejbližší akce

Pátek, 25. Říjen 2019 - 17:00
Pátek, 25. Říjen 2019 - 17:30
Pátek, 25. Říjen 2019 - 19:00