Gravidjóga výcvik

Pátek
19.02.2021
- Neděle
21.02.2021
Kurz
O akci:

Kurz je určen lektorům jógy, kteří chtějí rozšířit svou kvalifikaci o práci s těhotnými ženami, dále porodním asistentkám, dulám a instruktorům pohybových aktivit pro těhotné.

Náš přístup k józe pro těhotné vychází z tradiční jógy, poznatků současné fyzioterapie, porodní asistence a psychologie. Každá z lektorek přináší do kurzu perspektivu své odbornosti i své osobní zkušenosti, jógové či mateřské.

Během dvou studijních víkendů představíme celistvý model jógového přístupu k těhotenství, k porodu i období po něm. Kurz obsahuje 28 hodin teorie, praxe a sebezkušenosti + samostudium a náslechové hodiny. Ukončen je praktickou zkouškou a diskusí ve skupině, předáním certifikátu o absolvování kurzu.

​Termín:
26.-28.2.2021
19.-21.3. 2021

Časový harmonogram obou víkendů:
- pátek 17:00-20:00
- sobota 9:00- 18:30
- neděle 9:00 - 15:00

Program:

Témata kurzu:

Trimestry v těhotenství - specifikace, fyziologické a psychologické změny, tipy pro pomoc s nejčastějšími potížemi, přizpůsobení cvičení dle stupně těhotenství, strava a přírodní doplňky + tzv.4. trimestr

Dech - plný dech a jógové dechové techniky v těhotenství a u porodu, práce s hlasem

Principy zdravého pohybu v těhotenství - držení těla a polohování v každodenním životě

Porod -vysvětlení procesu zrození z pohledu porodní asistentky, polohy pro porod a jak může jóga pomoci

Sex a intimita v těhotenství a po porodu

Pánevní dno a diastáza

Stabilita/mobilita

Spirituální stránka těhotenství, porodu, mateřství

Relaxace a meditace

Psychika v těhotenství a po porodu

Prenatální komunikace

Šestinedělí

Poporodní cvičení

Kontraindikace cvičení

Právní aspekty lektorství gravidjógy

Adresa:
Jako doma
Gorkého 47
Brno
Česká republika
Typ akce:
Cena:
11 500 Kč při platbě do konce roku 2020
Na akci vás zve...
Jako doma
Go to top

Nejbližší akce

Pondělí, 25. Leden 2021 - 18:15
Středa, 27. Leden 2021 - 18:00
Středa, 27. Leden 2021 - 18:15