Víkendový seminář hormonální jógy

Sobota
29.09.2018
- Neděle
30.09.2018
Workshop
O akci:

Během dvou dnů na semináři se naučíte celou sestavu Hormonální jógové terapie, kterou pak hravě budete cvičit doma.

Celá sestava HJ trvá cca 30 minut. Cviky jsou velmi jednoduché a zvládnou je i ženy, které nemají předchozí zkušenosti s jógou nebo s jiným druhem cvičení.

HJT obsahuje speciální cviky na reaktivaci produkce a hlavně na harmonizaci hormonů, v důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje nepříjemné doprovodné symptomy menopauzy a rovněž pomáhá při dalších problémech jako jsou polycystické vaječníky, premenstruační syndrom či neplodnost.

Kromě odstranění níže zmíněných nežádoucích symptomů Hormonální jógová terapie:
podpoří váš celkový zdravotní stav
zvýší pružnost vašeho těla
pohyblivost kloubů
posílí plíce
detoxikuje organismus
zvýší metabolismus
vylepší tvar postavy i stav pleti
zvýší imunitu a napomůže omlazení těla i mysli

Klientky nejčastěji říkají, že každá žena si na semináři přijde na své. I pro ty, které mají hormony v rovnováze, kurz znamená další posun na jejich cestě.

Program:

1. den
10:00 - 11:00 Prezence, administrativa (předání podkladů pro cvičení doma)
11:00 - 12:00 Co je to HJT, techniky HJT + teoretická část
12:00 - 13:00 Zahřívací část, dotazy
13:00 - 14:00 Pauza na oběd
14:00 - 16:00 Sestava (hlavní část)
16:00 - 17:00 Cviky proti stresu, zahřívací cviky, prostor pro dotazy

2. den
09:00 - 10:00 Zopakování cel sestavy
10:00 - 11:00 Cviky proti stresu, zahřívací cviky,
11:00 - 12:00 Relaxace, prostor pro dotazy

Adresa:
Joga Jihlava
Husova 1310/11
Jihlava
Česká republika
Cena:
2 900 Kč
Na akci vás zve...
Šárka
Simonidesová
Go to top

Nejbližší akce

Pátek, 12. Duben 2024 - 14:00
Pátek, 12. Duben 2024 - 18:00
Pátek, 19. Duben 2024 - 14:05