Jóga na vlně Jin a Jang

Sobota
22.09.2018
(10:00 - 14:00)
Workshop
O akci:

Jang je princip dynamický, rychlý horkokrevný, chce věci posouvat, dotahovat. Chce dobývat a vyhrávat. Jeho vyjádřením je dělání, síla, pohyb. Jako takový převažuje v mužském těle a mysli. Oba principy jin a jang ale máme všichni v sobě. Také ale potřebujeme čas od času najít klid a harmonii ve svém srdci, chvíli nic nemuset a jen tak být, přiblížit se sám sobě a možná se světu poté i snadněji otevřít a najít netušené kvality v interakci s okolím. To jsou kvality převážně ženské.

Workshop bude kombinací teorie a praxe, budeme praktikovat jógu dynamickou s důrazem na jang (sílu, horní polovinu těla, sílu nohou), i jin jógu, která nám otevře dveře k syrovosti naší existence a nehybnosti mysli, dovolí nám spočinout v klidu a zlepší naši flexibilitu. Dozvíme se a prožijeme, jakou roli hrají jin a jang v našich životech, proč je dobré je umět rozlišit a naučit se mezi nimi přepínat, stejně jako mezi naší mužskou a ženskou energií. Jak podpořit harmonii, když nám některá energie chybí a jiná přebývá. Jak vše spojit v jednu neotřesitelnou jednotu, ať už jsme mužem či ženou.

Lektorka: Petra Plutnarová

Petra se věnuje jógové terapii, vinyjása józe, jin józe, meditaci a vede specializované workshopy v oblasti pánevního dna, zdravé páteře, obrácených pozic, meditace a další. Za jógou jezdí po světě, studovala v ášramech v Indii, na Bali i na Srí Lance. Je i terapeutkou reiki. Je vášnivou tanečnicí a cestovatelkou.

Program:

10:00 – 11:30 Jógová praxe pod vlivem Jang. Aktivita.
11:30 – 12:00 Pauza
12:00 – 12:45 Jin a Jang. Teorie.
12:45 – 14:00 Jógová praxe pod vlivem Jinu. Uvolnění.

Cena:
690 Kč
--- tato akce má zádáno chybně nebo vůbec místo konání---
Na akci vás zve...
Petra
Plutnarová
Go to top

Nejbližší akce

Pátek, 12. Duben 2024 - 14:00
Pátek, 12. Duben 2024 - 18:00
Pátek, 19. Duben 2024 - 14:05