Kurz Hormonální jógy

Středa
25.04.2018
- Středa
23.05.2018
Kurz
O akci:

Na tomto kurzu se naučíte 30 min. sestavu podle Dinah Rodrigues společně s antistresovými cviky. Vše můžete pak praktikovat každý den v pohodlí svého domova.

Hormonální jógová terapie je holistická a omlazující technika, která obnovuje a zvyšuje tvorbu hormonů tím, že působí masážně na žlázy s vnitřní sekrecí, posiluje vaječníky, štítnou žlázu, hypofýzu a nadledvinky.
Během cvičení se využívají statické i dynamické ásany, energizující i zklidňující dechová cvičení, techniky k přesouvání, usměrňování a posílání energie do určitých bodů, mudry, bandhy a neopomenutelná relaxace včetně terapeutické vizualizace.

Tato metoda, jejíž zakladatelkou je celosvětově uznávaná jógová terapeutka Dinah Rodrigues může pomoci v těchto případech:

- nepravidelný nebo chybějící menstruační cyklus,
- PCO - polycystické vaječníky,
- anovulační cykly,
- snížení libida (zájmu o sex),
- návaly horka, změny nálad a veškeré nepříjemné projevy přechodu,
- předčasná menopauza,
- premenstruační syndrom,
- bolestivá menstruace,
- nízká hladina estrogenu,
- nespavost a další,
- jakákoliv hormonální nerovnováha –např. po vysazení antikoncepce,
- po 35. roce se toto cvičení doporučuje ženám jako prevence.

Sestava je vhodná i pro ženy, které se s jógou nikdy nesetkaly a mohou ji cvičit i mladé dívky.

Kurz Hormonální jógy
Program:

Jedná se o 5 setkání v těchto dnech 25.4., 2.5., 9.5., 16.5. a 23.5. 2018, a to 1 krát týdně každou středu.

Na úvodní lekci začínám krátkým představením Hormonální jógové terapie a její zakladatelky Dinah Rodrigues. Poté následuje výuka sestavy, kdy se na každé hodině naučíte její část spolu s pár antistresovými cviky.

Na dalších lekcích zopakujeme cviky z předešlé lekce a přidáme nové včetně antistresových.

Poslední hodina je celá opakovací.

Adresa:
Centrum hormonální jógy
Umělecká 4
Praha 7
Typ akce:
Kurzy
Cena:
2 800 Kč/osoba
2 500 Kč/ osoba (při příchodu ve dvou)

Studio

Na akci vás zve...
Eva
Janyšková
Centrum hormonální jógy
Go to top

Nejbližší akce

Hormonální jóga pro ženy - víkendový seminář
Pátek, 26. Říjen 2018 - 17:00
Víkendový seminář hormonální jógové terapie
Pátek, 26. Říjen 2018 - 17:00
Ukázková lekce dětské jógy zdarma
Sobota, 27. Říjen 2018 - 8:00